1
- البقدونس يعتبر البقدونس من الاعشاب الهامة في تنقية الدم علي وجه الخصوص من العناصر المترسبة فية
وافضل طرق استخدامه بالنسبة لهذا الموضوع هو تناول عصيره الطازج
ثلاث اكواب يوميا لمدة اسبوعين
2
- الدمسيسة من اقوي الاعشاب بل هي اقواهم جميعا في تنقية الجسم من السموم المعدنية
وطريقة تناولها هي
مطحون ملعقة صغيرة من الاوراق توضع في كوب فارغ ثم نسكب عليها ماء مغلي ونغطيها لمدة 5 دقائق
ونتاولها علي جرعات علي مدار اليوم
برنامج الدمسيسة عشرة ايام
3
- العنب ليس لاي فاكهة قدرة العنب علي تنقية الجسم من السموم والترسبات
وطريقة تناول العنب لهذا الخصوص مشروطة بشرطين
الاول ان يكون العنب زراعة عضوية اي لو تستعمل الكيماويات في زراعته ولا المنشطات ( الهرمونات)
الثاني الاستمرار علي البرنامج حتي نهايته
ويتلخص البرنامج في الاتي سنبدا بتناول 50 جرام من عصير العنب الطازج الذي لم يضاف اليه اي شئ
هذا في اليوم الاول
في اليوم الثاني نزيد 50 جرام اي سنتناول 100 جرام
ونستمر يوميا في الزيادة الي ان نصل الي 1 كيلوجرام
نستمر علي الكيلوجرام الواحد لمدة اسبوع بعدها نبدا في تقليل الكمية تماما مثلما كنا نزيدها
الي ان نصل الي 50 جرام كما بدأنا
وبذلك يكون البرنامج انتهي.