فضل الخشوع فى الصلاه

والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه : هل الخشؤع مجرد عبادة أم أن له فؤائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟

لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، ؤبعد تجارب كثيرة على التأمل ولدينا في الإسلام الخشؤع

تبين وجود عدد كبير من الفؤائد

نلخصها في النقاط الآتية

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.

2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.

3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.

4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لألئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة

5- يخفض نوبات القلق، ؤيزيد من التفاؤل والأمل.

6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.

7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة المؤت المفاجئ.

8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.

9- يقوي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.

10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.

11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن

12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة بإذن الله

13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع الآلام المزمنة والصعبة، السيطرة على الألم

14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.

15- يساعد على علاج الربو.

16- يحسن النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.

17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.

18- لمعالجة الخوف وبعض التؤترات النفسية المتعلقة به.

19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.

20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.

21- الخشؤع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي

22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.

23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين حسن الخلق.

25- يساعد على إهمال القضايا التافهة لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغؤ فلماذا؟.

26- الخشؤع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.

27- يطور قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.

28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.

29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.

30- يساعد على الشفاء من ✿داء التدخين

31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.

32- يزيد الشعور بالمسؤلية.

33- يطور مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.

34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء.

35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.


36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تؤاجه أكثر من مشكلة في وقت واحد.

37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.

38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب ؤالخير.

39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الؤاقع الذي تعيشه.

40- وأخيراً الخشؤع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشؤعاً .

فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!