مع قرب انتهاء الإجازة وعودة الأطفال للمدرسة، تعانى الكثير من الأمهات من مشكلة صعوبة استيقاظ الطفل مبكرًا وعدم الرغبة فى الذهاب للمدرسة، لذلك يجب تعويد الطفل على إتباع عادات يوميه سليمة قبل بدء الدراسة على الأقل بأسبوع، حتى لا يكون الأمر مفاجئ له وبالتالى لا يتقبله بسهوله وقد يصاب بمشاكل نفسية تصل الى حد كره الذهاب الى المدرسة.

وفى هذا الإطار يقدم الدكتور "إبراهيم مجدى"، استشارى الطب النفسى، نصائح هامة لكل أم لتهيئة الطفل للعام الدراسى وإزالة حالة الخوف التى قد تصيبه فى أول يوم مدرسة.

1- عودى أطفالك على الاستقياظ مبكرًا قبل بدء الدراسة بأسبوع حتى لا يكره المدرسة.

2- تقليل  فترات مشاهدة التليفزيون.

3- تقليل فترات استخدام "التاب" والألعاب الالكترونية.

4- تقليل فترات الذهاب للنادى فى حالة عدم ممارسة رياضة بشكل منتظم.

5- عودى ابنك على تنظيم وقته.

6- قومى بتهيئة طفلك نفسيًا لأول يوم مدرسة بحافز مادى أو هدية.

كيف تجعلين طفلك يتخلص من الشعور بالخوف فى أول أيام المدرسة:

1- قبل الدراسة بأسبوع اصطحبى ابنك للمدرسة فى جولة استكشافية للتعرف عليها.

2- احرصى على تعريف طفلك بالمدرسين لكسر حاجز الخوف من الآخرين لديه.

3- اصطحبى ابنك عند شراء أدوات المدرسة والشنطة والزى المدرسى لتحفيزه.

4- عدم التحدث أمام الطفل عن أى مظهر للعقاب فى المدرسة.  

5- جهزى لابنك "لانش بوكس" يحتوى على الموز والتفاح لتنشيط قدراته الذهنية. 

6- تحدثى مع طفلك عن التعامل بصورة جيدة مع زملاءه.